3. Dukungan dari Orang Terdekat
Selain pengobatan medis, dukungan dari orang-orang terdekat juga diperlukan agar pasien bisa menghadapi gangguan paranoid tersebut. Karena itu, orang-orang terdekat diharapkan dapat mengenal karakteristik pengidap gangguan paranoid guna membantu menumbuhkan kepercayaan dari pasien dan bisa saling berkomunikasi dengan baik.
Cara Mencegah Paranoid
Paranoid adalah gangguan kepribadian yang cenderung sulit untuk dicegah. Kendati demikian, terdapat sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk meminimalkan risiko terjadinya gangguan kepribadian paranoid, yaitu:
Mengelola stres sebaik mungkin.
Menjaga hubungan sosial yang baik dengan orang lain.
Menghindari konsumsi minuman beralkohol secara berlebihan.
Tidak menyalahgunakan obat-obatan terlarang.
Menerapkan pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang, istirahat dan tidur yang cukup, serta rutin berolahraga.
Gangguan kepribadian paranoid adalah kondisi yang perlu segera ditangani dengan tepat agar tidak berdampak pada kualitas hidup. Jika memiliki keluhan terkait dengan gangguan kepribadian, tak ada salahnya untuk melakukan konseling dengan mas cahyo melalui kontak kami di menu website atau klik di sini
